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我们不仅要知道各种灸后反应分别代表了什么含义,更重要的是,我们要知道如何应对
我们不仅要知道各种灸后反应分别代表了什么含义,更重要的是,我们要知道如何应对!这里有50种灸后反应,特地整理成了表格,方便大家参考。 艾 灸 后 常 见 的 50 种 反 应 序号 艾灸反应 反应所代表的含义 应对措施 1 水泡 体内的湿寒比较重 小水泡继续灸,大水泡针消毒后刺破挤出,避免感染,控制好灸量和火力,可以继续灸 2 红疹 体内的风、湿、寒比较重 改为悬灸会减弱……
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为什么说睡眠是天补,人补不及天补呢
睡眠是时间段的事情 那么在这里,我们要走出一个误区——困了就得睡,睡到自然醒,就是睡了一个饱觉,精气神就足,身体就健康。这是不完全正确的。我们几年来一直在给大家讲一个重要的知识点。 睡眠不是时间问题,不是我今天睡够了8、9个小时,身体就健康了,睡眠是一个时间段的问题,晚9点到凌晨3点为日冬,冬主避藏,阳气要进入冬眠期,是金不换的睡眠时间,人在这个时间段里睡觉,就等于把……
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你知道拍腿的功效和好处吗
位置:把手从脚上的内踝处开始拍打,一直拍到膝盖的内侧面就可以了。 次数:从脚踝到膝盖边上拍35下为一次,也可以是随意的一个数字,但是要拍到小腿觉得舒服、温暖为好,切忌用力过大。有人拍100下为一次,有人拍66下为一次,随意选择。 1天拍2轮(睡前一次、起床一次),两条腿都要拍,也可以是搓揉、点按都行。 通过适当的按摩,也能达到暖膝的目的。 1、摩涌泉穴,右手揉左脚,左手揉……
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你会吃鸡蛋吗
一天一个蛋,健康永相伴!几乎所有的百岁老人,餐桌上都有一个共同的食物:鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。 鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,能健脑益智、保护肝脏、保护视力、降低血脂… 好处多到数不清,可以说,每天吃一个鸡蛋,等于给身体享用了一次全营养餐。 鸡蛋的吃法多种多样,可水煮、可……
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必须知道的事情 养腿=养命!春天做腿的8大好处
春天养肝需做腿!做腿的8大好处: 1.加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。 2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。 3.腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的。 4.可以调理脾胃功能,消化不良,积食等。 5.调理 舒肝理气,泻肝火。 6.调理 尿频尿急,腿部水肿。 7.肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解。 8.长期调理……
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为什么说唇色发白多是气血不足
嘴唇是一个人面部最重要的部分之一,我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗,通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号。连于五脏,如唇红一般有心火,唇白一般为肺气虚,唇青紫多是心肝血瘀阻,唇黄为脾虚,唇有黑色为肾中水气泛滥等。所以,经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。……
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你知道血痣是什么吗
血痣是什么? “血痣”,听起来好吓人的,到底是什么东东?你留意过没,就是身上那些红红的像个血泡一样的痣!中医把它们叫做血痣,西医则称之为蜘蛛痣。 一般是高出皮面,压一下会退色,而且容易破容易出血。 血痣有大有小,小的就是一个小红点,大的有小红豆那么大,手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。 血痣是肝胆病变前兆……
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为大家分享一组足部穴位去肝火排肝毒的方法
按揉穴位 冬天天寒地燥,容易上火。 肝火旺盛常形成热毒瘀阻,引起眼红、眼干、耳鸣、头晕、两肋痛、口苦恶心、易怒、尿黄等症状,特别是对肝病人群而言,有加重病情的风险。今天要为大家分享一组足部穴位去肝火排肝毒的方法: ……
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肝脏向你发出了求救信号你懂吗
肝脏向你发出了求救信号 当肝脏这个解毒器官出现问题时,人体就会出现以下一些症状: 1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。 3.头发经常很油。 4.出现粘便、有体臭。 5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。 6.前胸后背有红痣。 7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。 8.乳腺增生和妇科问题。 如果以……
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养生,喝一碗汤吧
汤……
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