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做什么事情最毁肩颈你知道吗
作者:mpl    发布时间:2020/10/6 20:01:06    浏览量:26

不良的坐姿最容易“毁”肩颈,即我们的颈椎。世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病名列第二。


据调查显示,60岁以上的老人82%都患有颈椎病,20至40岁的青壮年患病率高达59.1%。 常常低头的朋友该改掉这个坏习惯了——头越低,颈椎的负重越大。


低头时,颈椎会向前弯曲,原本正常的颈椎生理曲线被强行改变,长期下去,颈椎的“自然曲线”就会消失。同时,还会令到肩颈出现疼痛、僵硬的症状。

任由其发展下去,会导致视力下降、头晕脑胀、胸闷等不适,甚至是出现颈椎病、下肢瘫痪等严重的后果。


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