不良的坐姿最容易“毁”肩颈，即我们的颈椎。世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病名列第二。
据调查显示，60岁以上的老人82%都患有颈椎病，20至40岁的青壮年患病率高达59.1%。 常常低头的朋友该改掉这个坏习惯了——头越低，颈椎的负重越大。
低头时，颈椎会向前弯曲，原本正常的颈椎生理曲线被强行改变，长期下去，颈椎的“自然曲线”就会消失。同时，还会令到肩颈出现疼痛、僵硬的症状。
任由其发展下去，会导致视力下降、头晕脑胀、胸闷等不适，甚至是出现颈椎病、下肢瘫痪等严重的后果。
做什么事情最毁肩颈你知道吗
作者：mpl 发布时间：2020/10/6 20:01:06 浏览量：34
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