寒邪分三段，寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！艾灸是我们中国医学最传统的治疗手法之一，也是日常健康养生必备的一项好东西。不管是日本人还是韩国人都偷偷的学走了我们艾灸的技术，但是很多中国人并不会。那么为什么要艾灸呢？请大家仔细的看我这篇文章吧。
天气越来越冷了，阳虚或元阳不足的人此时很不舒服，如寒气停留在皮肤、肌肉的寒气，古人称之为“表证”，意思是体表的身体不适。它有两个特点：一是主要表现出怕冷，这种冷，不管怎么烤火或者加衣物都不能缓解。二是身体的症状表现，与五脏六腑的寒气，比如痛经、拉肚子、肺寒咳嗽等相比，不易被察觉。
在《伤寒论》看来，身体会表现出怕冷的情况，主要是卫气被束缚住了。
卫气是阳气的一部分，它有温煦体表、抵御外邪入侵的作用。一旦身体受寒的程度超过了卫气的能力范围，卫气会被寒邪凝滞，不能继续发挥抵御外邪的作用。
接着，寒邪就会伤害我们的皮肤，如果还没有及时察觉做处理，它会侵入的更深一点，到达肌肉的位置。
扁鹊去给别人看病的时候，最开始的时候说病在表皮，之后又说病在肌肉，最后说病入膏肓已经无药可治了。其实就是根据卫气的原理来进行治病的。我们的身体不管是生病还是逐渐变得健康都是一个慢慢的过程，都是由表及里的。中医讲究的是调理，当你身体淤堵的时候，用中医手段进行调理的话非常简单，等到我们去医院查出病症的时候那就不在中医调理的范畴之内了。
所以说养生就是养命，没事的时候多做做我们中华最古老的传承艾灸吧！
