1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。
4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖)，可防长斑，减少鱼尾纹。其实我们生活中有许多的小方法小技巧，可以让我们不用花钱就变得又美又健康，这个不需要刻意抽出时间，在我们的闲暇时间就可以做一做
十分钟变美变健康的操作方法
作者：mpl 发布时间：2023/12/17 13:24:16 浏览量：0
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